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冬至到 熟地茶+中藥塌漬護(hù)腎陽(yáng)
冬至作為二十四節(jié)氣中第二十二個(gè)節(jié)氣，它不僅是時(shí)序更迭的節(jié)點(diǎn)，更是陰陽(yáng)交替的關(guān)鍵時(shí)刻——此時(shí)陰氣攀升至頂峰，陽(yáng)氣悄然萌動(dòng)。人體內(nèi)陽(yáng)氣也處于一年中最低水平，寒邪強(qiáng)盛，極易損傷腎陽(yáng)。因此，冬至養(yǎng)生需緊扣“扶陽(yáng)養(yǎng)腎、防寒護(hù)正”核心，起居上遵循“子午之律”以養(yǎng)肝腎之精，食補(bǔ)則宜選溫?zé)嶙萄a(bǔ)之品。
2025年12月23日
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冬季養(yǎng)藏 從補(bǔ)腎固本開(kāi)始
腎臟在人體中作用非凡，被稱(chēng)為“先天之本”。冬季是補(bǔ)腎最好的季節(jié)，那么為什么冬季適宜補(bǔ)腎呢？我們又該如何補(bǔ)腎固本呢？
2025年12月23日
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心理活動(dòng)“三兄弟”：認(rèn)知、情感與意志
如果人們的心理活動(dòng)是由一個(gè)高效的團(tuán)隊(duì)來(lái)組織的，那么這個(gè)團(tuán)隊(duì)中有三位“核心成員”：認(rèn)知過(guò)程、情感過(guò)程和意志行為過(guò)程。它們各司其職又緊密協(xié)作，共同編織人們每天的心理體驗(yàn)。
2025年12月23日
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寒冬里，別讓鼻子“鬧脾氣”
每年冬季，隨著氣溫逐漸走低、空氣日益干燥，不少人的鼻子開(kāi)始“鬧脾氣”，各種鼻部不適隨之而來(lái)。為什么鼻炎在冬季更容易發(fā)作？
2025年12月23日
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區(qū)分健康減重與極端節(jié)食
減重是熱門(mén)話題，網(wǎng)絡(luò)上“十天暴瘦”等極端食譜與營(yíng)養(yǎng)師倡導(dǎo)的“穩(wěn)步健康減重”理念反差強(qiáng)烈，方向與影響迥異，應(yīng)注意區(qū)分。
2025年12月17日
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阻滯星狀神經(jīng)節(jié)治療失眠
近日，38歲的張先生因持續(xù)失眠一個(gè)多月，備受困擾，前往周口精神康復(fù)醫(yī)院就診。經(jīng)系統(tǒng)治療，張先生失眠癥狀已得到緩解。
2025年12月17日
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助患者驅(qū)散抑郁陰霾
近日，周口市第六人民醫(yī)院（周口市精神衛(wèi)生中心）兒少心理科接診了一名13歲的患者小明（化名）。
2025年12月17日
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成功救治心臟危重癥患者
近日，周口市中心醫(yī)院成功救治一名危重心臟黏液瘤患者。
2025年12月17日
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趙培華：指尖藏絕技 妙手正筋骨
近日，在太康縣城關(guān)鎮(zhèn)趙培華衛(wèi)生室，76歲的趙培華正在為一位居民進(jìn)行正骨治療。診室一側(cè)，前來(lái)求診的患者已排到了院外。近40年來(lái)，趙培華使用“趙氏正骨療法”，為無(wú)數(shù)骨病患者祛除病痛，詮釋著“醫(yī)者仁心”的真諦。
2025年12月17日
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科學(xué)運(yùn)動(dòng) 穩(wěn)住血壓
高血壓是導(dǎo)致血管病變的“無(wú)形殺手”，血壓控制不佳會(huì)嚴(yán)重?fù)p害心、腦、腎等器官。許多高血壓患者擔(dān)心運(yùn)動(dòng)會(huì)使血壓升高，甚至不敢散步。其實(shí)科學(xué)運(yùn)動(dòng)不僅可以降血壓，還能增強(qiáng)心肺功能，降低心腦血管疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
2025年12月17日
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